Sani Belli e in Forma

Perché scegliere cibi crudi?

Perché il cibo crudo può essere considerato ancora “vivo“, mentre quando viene cotto è privo della sua “energia vitale” e, soprattutto, povero di elementi essenziali per la salute come vitamine e minerali.

Se è vero che siamo fatti di ciò che mangiamo, allora cibarsi di cibo crudo equivale a rinnovare la nostra vitalità e gioia di vivere.

Il cibo crudo aiuta a vivere più a lungo, disinfiamma e disintossica ed aiuta ad avere più energia ed a mantenersi in forma.

Crudismo significa quindi fare del bene a noi ma anche al pianeta intero, perché vuol dire ridurre i rifiuti, non sprecare energia e non inquinare.

MANINPASTA è un corso FULL-IMMERSION ed è il più divertente che offriamo, le sette ore saranno un mix tra teoria e pratica e ci sarà una completa interazione con i partecipanti che assieme a noi avranno la possibilità proprio di mettere le mani in pasta e creare nuove fantastiche ricette gourmet imparando contemporaneamente i benefici di ogni alimento!!

PROGRAMMA DEL CORSO

Il corso avrà inizio alle 1O:OO e terminerà alle 17:OO presso
BioBiottega Casa – Corso Regina Margherita 440 – Torino

Durante il corso svilupperemo ed approfondiremo, oltre alle varie tecniche di cucina, tutte le tematiche del crudismo, l’alimentazione naturale per eccellenza.

Impareremo l’arte di preparare piatti deliziosi utilizzando solo ingredienti integrali vivi e di origine vegetale.

• Il germoglio (tutte le fasi)
• Latte fresco vegetale
• Spezie e combinazioni per realizzare qualsiasi ricetta
• Uso dell’essiccatore
• Ricette senza essiccatore
• Dolci Crudisti

Tutto quello che prepareremo vi sarà servito tra colazione, pranzo e cena take-away! Tutto chiaramente BIO!

Conducono:

• Sara Cargnello: Nutrizionista Olistica, pioniera del Crudismo in Italia, autrice insieme a Stefano Momentè del libro “Solo Crudo-Cucina Naturale Integrale” MACRO Edizioni
• Vito Raw Foodist: esperto di Alimentazione e Cucina Crudista, ha studiato presso scuole di Crudismo in Canada ed Inghilterra.

La quota di iscrizione è di 90,00€ comprensivo, come già detto, della colazione, pranzo, cena e ricettario!

Le iscrizioni si chiudono Giovedì 10 Marzo!!

Per chi si iscrive entro Giovedì 3 Marzo avrà diritto ad uno sconto di 15,00€, quindi 75,00 invece di 90,00€! Nel caso di disdetta entro Mercoledì 9 Marzo verrà restituito il 50% della quota versata, dopo tale data non sarà possibile effettuare alcun rimborso.

Info: nudoecrudo.wordpress.com

Per ulteriori informazioni scrivere a info@nudocrudo.net
oppure telefonare al 328/8297514

N.B. ESSENDO UN CORSO A NUMERO LIMITATO DI PARTECIPANTI, LE ISCRIZIONI POTREBBERO CHIUDERSI ANCHE PRIMA DELLA DATA INDICATA!!

Vi aspettiamo

Sara & Vito